为了促进大学生心理健康成长，增强大学生心理承受能力，积极面对人生，使其拥有良好的心理素质。外国语学院于5月11日晚上7:10在西区礼堂举办了以“大学生心理健康与自我成长”为主题的讲座。主讲人是外国语学院辅导员杨良群老师，党总支副书记唐德斌，教学办主任韩锋，班主任黄燕青老师，魏昭颖老师，刘春鱼老师以及外国语学院08级和09级的全体学生出席了讲座。

首先，杨老师强调从心理健康的定义、内涵、标准和内容四个方面详细介绍了什么是心理健康。并以国内典型案例说明了心理危机带来的严重后果。接着，她又对“自我成长”作了相关介绍，包括关于自我，关于成长以及心理健康与自我成长的关系等方面。此外，她还提出了自我认识面对的三大问题、四种压力以及大学学习的三大任务，以此建议我们要学会交往、把控成功、正确恋爱、走向成熟、管理情绪、收获健康、直面挫折、笑对人生。最后，她给全体同学做了一个心理测试，带动了全场气氛。

通过此次心理健康的讲座，不仅普及了心理健康知识，更让同学们懂得了如何拥有一个健康的心理以及怎样树立健康的心理素质，使同学们能在成长道路上拥有阳光般的心态，直面挫折，笑对人生。